Geofredo C. 2 sept 20232 min.¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio para beneficiar la salud cardiovascular?"Se encontró que los participantes que eran más activos por la mañana, independientemente de su nivel medio total de actividad física....
Geofredo C. 13 ago 20232 min.Basta con hacer 4 minutos de actividad física intensa al día para reducir el riesgo de cáncerEl tiempo es oro, razón por la cual a muchos no les alcanza para hacer ejercicio. ¿Pero qué tal si les dijera que podrían beneficiarse...